Dünyada en fazla seyirciye sahip ve dünyanın en büyük spor ekonomilerinden birisi olan futbol, en çok yapılan spor branş olarak karşımıza çıkmaktadır. Futbolcularda spor yaralanmaları ve sakatlıkları düzensiz yaşam şekline ve yetersiz antrenmana bağlı olarak sık görülmektedir. Aydın Adnan Menderes Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kürşat Karacabey, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.
GECE HAYATINDAN UZAK DURUNBu sakatlıkları en aza indirmek veya önlemek için düzenli yaşam alışkanlıkları önem arz ettiğini ifade eden Karacabey, “Sporcular aktif ve pasif dinlenmeyi önemsemeleri gerekmekte ve gece hayatından uzak durmaları şarttır. Ayrıca vücutlarını yüklenmelere hazır halde tutmaları ısınma ve soğuma eğersizlerine dikkat etmelilerdir. Futbol Lig’lerinde futbolcu sakatlıklarının ardı arkası kesilmiyor. Büyük paralar verilerek alınan ve oyunculardan büyük beklenti içinde bulunan kulüpler adeta bel bağladıkları oyunculardan istedikleri verimleri bir türlü alamayınca hayal kırıklığı yaşıyorlar. Bu durumdan en çok etkilenen kulüp yöneticileri ve teknik direktörleri uzmanlardan önemli tavsiyeler de geliyor. Ancak futbolcu sakatlanmalarının önüne bir türlü geçilemiyor.” dedi.
Prof. Dr. Kürşat Karacabey, Liglerde yaşanan sporcu yaralanmaları ve sakatlanmalarının çeşitli nedenlerden oluştuğunu, en önemlisinin ise oyuncuların profesyonelliği yeterince yaşayamadıklarından kaynaklandığını söyledi.
Karacabey, spor türleri arasında futbolun sakatlık tehlikesi en fazla olan sporlardan biri olmamasına rağmen, yine de uzun süreli sakatlıkların yaşanmasının her an için ihtimal dâhilinde olduğunu belirtti. Burkulmalar, menisküs, incinmeler, aşil tendonu ve çapraz yan bağ sakatlanmaları içlerinde en fazla görülen sakatlıklar olduğunu işaret eden Prof.Dr.Kürşat Karacabey, kırıklar ve çatlakların sık sık oluşmasa da, yine de en tehlikelileri sakatlıklardan olduğunu kaydetti.
SPORCU BİLİNÇSİZCE YAPILAN YÜKLEMELERDEN UZAK DURMALIKaracabey, şöyle devam etti:
“Sporcunun sezon öncesi kamplarda iyi hazırlanması gerekmektedir. Özellikle sezon öncesi gerekli hazırlığın yapılamamış olması, hazırlık dönemi öncesi ve sonrası fiziksel ve fizyolojik test ve ölçümlerin yapılmaması hazırlık dönemlerinin sporcu performansına katkısının ölçülememesi anlamına gelmektedir. Bu dönemde iyi hazırlanamayan sporcular da spor sakatlığı yaşaması kaçınılmazdır. İyi hazırlanmadan yapılan her türlü yüklenme kas, kemik, eklem ve tendon yaralanmalarına neden olacaktır.”
MİLYONLARCA DOLAR BOŞA GİTMESİNÜlkemizde özellikle milyonlarca dolarlar verilerek alınan sporcularda yaşanan spor yaralanmaları gerek seyircileri gerek kulüpleri hayal kırıklığına uğrattığını dile getiren Prof.Dr. Kürşat Karacabey, “Temelde sporcuların profesyonel yaşamadıkları ve bunun sonuncunda da sakatlıkların meydana geldiğini görmekteyiz. Sporcular beslenme ve uyku düzenlerine çok dikkat etmek zorundadır. Özellikle antrenman sırasında yaşanan veya yaşanması gündeme gelen ama bir performans düşüklüğüne ve yaralanmaya yol açtığında fark edilen riskler çok çeşitlidir. Bu ve buna benzer risklerin, risk olduğu fark edildiğinde iş işten geçmiş olmaktadır. Sporcu ya performans düşüklüğü ya da yaralanma ile karşılaşmaktadır” dedi.
